Pedicure, Reflexologie

& YOGANETTE groepslessen



Nieuw: Vanaf 1 oktober Yoganette

Yoganette geeft je: flexibiliteit

  • meer kracht
  • flexibiliteit
  • kracht
  • verbetert de houding
  • verminderd de spanning in je lijf
  • rust in je hoofd
  • bewustwording 

Yoganette is een les van 1 uur en wordt in een kleine groep van maximaal 8 personen gegeven.
De oefeningen komen uit de Yin Yoga, Flow Yoga, Pilates en Bodybalance. Ook wordt er aandacht gegeven aan een juiste ademhalingstechniek en meditatie.

Aan het eind van de les ben je heerlijk ZEN en is er gelegenheid voor kopje thee/koffie om de les rustig af te sluiten.

Startdatum: donderdag 3 oktober
Tijd: 19.15 - 20.15 uur
Locatie: Hart van Mira, de Klomp 120-102
Parkeren: je kunt gebruik maken van de parkeergelegenheid achter het pand
Zelf meenemen: evt. een eigen handdoek en trek makkelijk zittende kleding aan (er is geen kleedruimte aanwezig).

Kosten: € 35,00 per maand 1 les per week
tijd: iedere donderdagavond 19.15 - 20.15 uur
        bij voldoende animo ook maandagochtend 9.00 -10.00 uur
Proefles is gratis